jueves, 14 de abril de 2016

Pudin de avena, coco y chia con frutas

INGREDIENTES:

1/2 C de avena cruda
3 Tb de coco seco
1 Tb de chia
1/2 C de agua fría
canela en polvo
fresas rebanadas






PROCEDIMIENTO:

  Coloca la avena , el coco, la chia y canela en un recipiente y mezcla en seco, después poco a poco agrega el agua hasta cubrir la mezcla perfectamente (recuerda que la chia y la avena absorberán el agua) , revuelve nuevamente y refrigera todo la noche o al menos una hora. Agrega la fruta picada (fresas) arriba y disfruta, puedes agregar cualquier fruta o nueces picadas!!








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