1 cabeza grande de brocoli
2 tazas de espinaca
2 tazas de Berza
1 aguacate grande
1 diente de ajo
limon
albahaca
aceite de olivo *opcional
sal marina
PROCEDIMIENTO:
Coloca el brocoli y el ajo en el procesador y pica, cuando estén bien triturados agrega el resto de los ingredientes excepto el aguacate . Cuando ya tengas todo triturado agrega el aguacate picado y procesa por ultima vez en velocidad suave, condimenta y sirve. Este plato es crudivegano , es decir que no requiere de ninguna cocción y todos los nutrientes permanecen intactos .
No hay comentarios.:
Publicar un comentario